Ζωντάνια

Η ζωή είναι κίνηση μέχρι μέσα στα κύτταρα. Ο άνθρωπος είναι τμήμα της φύσης, αυτή η σύνδεση βιώνεται δυναμικά σε σωματικό επίπεδο. Στη σημερινή εποχή χρησιμοποιείται το σώμα σε πολλαπλές δράσεις και εκπαιδεύεται σε μία σταθερή στάση επί ώρες. Έτσι φθάνει στα όρια των δυνάμεών του καταπονημένο και επιβαρυμένο.

Το σύστημα του σώματος συνεργάζεται πολύ, όταν όμως φθάσει στα όριά του τότε δημιουργούνται αρρώστιες και ανισορροπίες.

Ρυθμός

Η ζωντάνια κυμαίνεται με ένα φυσικό ρυθμό ανάμεσα σε ενεργητικότητα και παθητικότητα.

Αν ενεργοποιήσουμε το σώμα με στόχο, το τοποθετήσουμε περισσότερο στο επίκεντρο της ζωής μας και επικοινωνούμε μαζί του, αποκτούμε σαφείς πληροφορίες για περισσότερη καλή διάθεση, ισορροπία και δυναμική ζωντάνια στο σώμα.

Προσοχή

Να είσαι προσεκτικός με τον εαυτό σου, με το σώμα σου με τους συνανθρώπους και τη φύση.

Έχουμε μόνο αυτό το σώμα στη ζωή, είναι ο καλύτερος φίλος μας και μας συνοδεύει μέχρι το τέλος της ζωής μας.